对于糖尿病患者来说，几件小事护理脚的帮糖重要性不亚于控制血糖和胆固醇。美国“网络医学博士”网站12月14日报道，友护深圳品茶90分钟美国密歇根大学医学院足部健康护理专家詹姆斯・沃贝尔撰文指出，好双糖尿病人的几件小事下肢哪怕出现一个很小的伤口也不能忽视，绝不能贴个止血贴了事，帮糖要做好以下几种护理方法，友护避免酿成截肢的好双严重后果。

学会洗脚：温水沐足、几件小事泡脚对改善局部微循环有一定的帮糖作用，但用腐蚀性、友护刺激性的好双药物泡脚会增加受伤的机会。而且，几件小事糖友洗脚也不适合搓脚。帮糖正确的友护深圳品茶90分钟方法是：用温水和香皂每天洗一次脚。洗完后再涂抹凡士林或者护肤液以保养，但是不要抹到脚趾之间的缝隙。

学会剪指甲：糖尿病人脚指甲的形状尽量剪成方形，以免刺伤周围的皮肤，诱发嵌甲。脚上的硬结不要自己割掉，否则容易诱发溃疡和感染。

穿鞋合适。不要穿露脚趾的鞋子，也不要光脚行走，以免碰伤。40岁之后，脚掌会变宽，可考虑买一双矫形鞋，增加平衡感和稳定度。

每天倒鞋巢。要经常将鞋子朝下磕一磕，仔细查看鞋内有无石子、沙砾等异物，尤其从公园回来或踩过有沙砾的路面等，鞋子容易携带沙砾，一定要仔细磕打倾倒，把最小的颗粒也清除，以免磨损双脚。糖尿病人还要经常检查鞋子的粗边、缝线、裂痕，因为粗糙的接缝会与脚摩擦引发溃疡，应及时修补平整，或者换一双新鞋。

穿浅色袜。如果脚掌有出血点，干净、浅色的袜子会让你立即发现问题。不要穿100%纯棉的袜子，那样不利于湿气散发，而且诱发真菌滋生，可选择混纺织物。

定期检查。每天都要检查一下自己的脚。检查脚掌是否有红肿、淤青、破损等现象，及时处理。每年至少做一次专业的足部检查。▲